Da melhor forma possível a Terapia Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

Como a Terapia Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil

A procura por atendimento psicológico subiu drasticamente nos últimos anos, principalmente em seguida a as mudanças trazidas pela situação pandêmica. Nesse ambiente, o terapeuta virtual emergiu como uma ferramenta importante, acessível e segura para milhares de brasileiros em todo o solo brasileiro.

Entretanto, qual a dinâmica de a terapia online? Seria comparável à a terapia tradicional? Que os diferenciais, investimentos, campos de especialização e cuidados que convém conhecer antes de dar início seu jornada terapêutica?

Neste conteúdo completo, vamos explorar todos os aspectos que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o método das consultas por videoconferência até as essenciais áreas atendidas, contemplando temas como custos, confidencialidade, desempenho e múltiplos detalhes.

Definindo Terapia Online

O terapeuta online é um psicólogo certificado formalmente credenciado no órgão regulador que executa consultas psicológicos mediante de sistemas virtuais, tais como videoconferências, plataformas especializadas ou websites específicos.

Diferentemente do que várias pessoas pensam, a psicoterapia online não é uma tipo menos eficaz quando comparada à sessão presencial. Na verdade, publicações científicas validados confirmam que o cuidado psicológico digital exibe taxas de eficácia equivalente ao convencional para a maior parte dos quadros psiquiátricos.

Desde o ano de 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a atividade da terapia online no Brasil, criando critérios detalhadas de sigilo, responsabilidade profissional e nível de serviço para certificar que os clientes tenham acesso a o idêntico padrão de suporte especializado.

De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online

O procedimento de consulta com um especialista online é surpreendentemente simples, principalmente em serviços modernas como a nossa plataforma. Conheça o caminho minucioso:

1. Escolher do Psicólogo Online

O começo é explorar pelo lista de especialistas ativos. No site da Pratimed, você pode encontrar os especialistas por diversos critérios:

• Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, depressão maior, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
• Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Agenda (pela manhã, à tarde, horário noturno, finais de semana)
• Valor da hora terapêutica
• Comentários de prévios pessoas atendidas
• Sexo do terapeuta (masculino, psicóloga, não-binário)
• Tempo de atuação (trajetória profissional)

Qualquer perfil de psicólogo online disponibiliza detalhes minuciosas sobre sua trajetória, especializações, abordagem clínica, honorários e horários livres, tornando possível que se faça uma opção informada e apropriada com suas demandas.

2. Reserva da Consulta

Depois de definir o terapeuta online adequado, o passo seguinte é programar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o plataforma de agendamento está funcional 24 horas por dia, 7 dias por semana, permitindo total comodidade.

O sistema de reserva funciona da seguinte way:

1. Entre em a agenda do terapeuta escolhido
2. Observe os períodos desocupados em tempo real
3. Clique em o dia e hora que é mais apropriado à sua dia a dia
4. Preencha as informações necessárias (nome, endereço de e-mail, telefone, etc.)
5. Consiga a aprovação em tempo real por email e SMS

Vital: Serão enviados alerts automáticos antes da sessão, evitando que não se esqueça sua hora terapêutica.

3. Quitação Protegido

Uma vez feito o reserva, é indispensável realizar o pagamento da sessão. A nossa plataforma fornece múltiplas opções de transação, todas criptografadas e homologadas:

Cartão

• Pagamento parcelado em até doze prestações 0% juros
• Aceita todas as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Processamento instantâneo
• Processador inteiramente protegido com certificação PCI DSS

PIX

• Desconto de 5 por cento no valor
• Pagamento rápido
• Disponível todos os dias
• Confirmação instantânea

Banking Ticket

• Aprovação em até três dias úteis
• Quitável em qualquer casa bancária ou loteria
• Sem custos a mais

Qualquer o sistema de pagamento é realizado em sistema completamente certificado, em alinhamento com as normas da legislação de proteção de dados e normas mundiais de confidencialidade.

4. Ingresso à Atendimento Online

No dia e hora marcado, chegará um URL direto para acessar a ambiente virtual da terapia. Somente abrir link e entrará automaticamente em chamada com seu especialista.

Recursos da videoconferência:

• Proteção E2E
• Excelente nitidez de transmissão visual e som
• Não necessita de baixar de softwares extras
• Executa diretamente no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Compatível com notebooks, iPads e dispositivos móveis
• Opção de esconder imagem se desejar

5. Prosseguimento do Terapia

Ao término de a sessão inicial, seu terapeuta online irá indicar a periodicidade ideal para as consultas subsequentes. Tipicamente, a tratamento é feita com frequência hebdomadária ou duas vezes por mês, segundo das particularidades de cada contexto.

Na Pratimed, é possível alterar facilmente suas sessões diretamente pela ambiente, com máxima comodidade. Adicionalmente, há acesso ao histórico completo completo de suas sessões, facilitando observar sua progresso ao transcorrer do tempo.

Essenciais Vertentes Trabalhadas por Terapeutas Online

Os psicólogos virtuais estão aptos a lidar com uma extensa range de condições conectadas à saúde psicológica. Descubra as top campos trabalhadas:

TAG e Distúrbios Conexos

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos condições de natureza psicológica mais frequentes no país e no mundo. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o país com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.

Distúrbios de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Apresenta-se por preocupação acentuada e persistente com múltiplos áreas da dia a dia, embora sem razão manifesto.

Manifestações habituais:

• Preocupação extrema
• Tensão física
• Dificuldades para focar
• Insônia
• Cansaço
• Impaciência

Na atendimento psicológico, principalmente a TCC (método cognitivo), tem mostrado notáveis índices de sucesso no manejo da TAG.

Transtorno do Pânico

Manifestada por surtos inesperados de medo avassalador, acompanhados de indicadores corporais pronunciados.

Sinais de crise de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Hiperidrose
• Espasmos
• Dificuldade respiratória
• Desconforto no tórax
• Instabilidade
• Pavor de falecer
• Sensação de irrealidade

O profissional de psicologia apoia o paciente a perceber os triggers dos ataques, elaborar estratégias de coping e minimizar a frequência e intensidade das ataques.

Transtorno de Ansiedade Social

Apreensão extremo de cenários sociais, onde a paciente receia ser avaliada, vexada ou excluída.

Cenários que tendem a gerar ansiedade social:

• Apresentar-se em audiência
• Ser apresentado a pessoas novas
• Comer ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
• Utilizar toaletes compartilhados
• Participar de celebrações
• Fazer chamadas telefônicas telefônicas

A psicoterapia online é particularmente benéfica para indivíduos com fobia social, pois permite que comecem o tratamento no conforto de seu lar, mitigando nas primeiras sessões a enfrentamento a contextos de interação provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Definido por imagens invasivos (pensamentos intrusivos) e ações estereotipados (atos compulsivos) que a paciente percebe necessidade de praticar para mitigar a mal-estar.

Ilustrações típicos de TOC:

• Receio desproporcional de sujeira e limpeza excessiva das mãos
• Checagem repetitiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
• Necessidade de ordem e simetria
• Cognições indesejados de caráter violento
• Acumulação compulsiva de objetos

A terapia cognitiva, particularmente com técnicas de enfrentamento e EPR, é o tratamento de gold standard para TOC, e pode ser realizado com excelentes outcomes em modalidade digital.

Estresse Pós-Traumático

Aparece em seguida a a experiência a um incidente perturbador, como sinistros, assalto, maus-tratos, tragédias ambientais ou morte abrupta.

Indicadores do transtorno pós-traumático:

• Flashbacks do trauma
• Sonhos angustiantes persistentes
• Esquiva de lugares, sujeitos ou cenários que lembrem o trauma
• Hipervigilância
• Alterações prejudiciais no estado emocional e cognição

O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode incluir técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.

Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor

A depressão é uma condição relevante de natureza psicológica que afeta milhares de indivíduos no solo brasileiro e no cenário mundial.

Depressão Clínica

Definida por desesperança grave, falta de ânimo em atividades anteriormente gratificantes, e problema em cumprir afazeres diárias.

Indicadores da depressão:

• Tristeza constante
• Ausência de vontade (falta de prazer)
• Variações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou excesso de sono)
• Perturbações no apetite (falta ou acréscimo de apetite)
• Exaustão e perda de energia
• Obstáculo de atenção
• Sentimentos de remorso extrema
• Pensamentos sobre suicídio (em casos graves)

Essencial: Se estiver passando por ideação suicida, procure ajuda imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta assistência psicológico gratuito todos os dias: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com terapeuta especializado em transtornos depressivos é extremamente eficaz, particularmente quando associada com supervisão de psiquiatra quando indicado.

Depressão Persistente

Modalidade menos grave de depressão, contudo de longo prazo, que estende-se por no mínimo 2 anos. Mesmo que os sintomas tendam a ser atenuados que na TDM, a distimia causa desconforto significativo e dano no performance diário.

Bipolaridade

Identificado por mudança entre episódios de hipomania (estado de ânimo exaltado) e depressão.

Fundamental: O TB demanda supervisão médico com farmacoterapia, contudo a psicoterapia é um aspecto vital do protocolo, apoiando no identificação de gatilhos, compliance ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de técnicas de controle.

Relações e Questões Familiares e Conjugais

As relacionamentos humanas são uma razão relevante de realização, mas igualmente podem ser fonte de sofrimento relevante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia conjugal online suporta companheiros a melhorar a comunicação, trabalhar desentendimentos, recuperar a confiança e fortalecer o relacionamento.

Cenários em que a terapia de casal consegue auxiliar:

• Obstáculos de interação
• Infidelidade
• Conflitos persistentes
• Desafios de sexualidade
• Conflitos na formação dos descendentes
• Transformações cruciais (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de região)

A terapia conjugal online disponibiliza a vantagem de viabilizar que os dois façam parte das sessões de lugares diferentes, se necessário, ou juntos no conforto de seu lar.

Orientação Familiar

Concentra-se com questões que contemplam o grupo familiar como um organismo.

Cenários atendidas:

• Conflitos entre progenitores e adolescentes
• Dificuldades de comportamental infantil ou adolescente
• Divórcio e custódia dos crianças
• Enfermidades de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
• Falecimento familiar

Divórcio e Fim do Relacionamento

O período de separação é frequentemente doloroso e complicado. A acompanhamento psicológico pode auxiliar pessoas a enfrentar com a mágoa da fim, reestabelecer a amor-próprio e estruturar um amanhã equilibrado.

Desenvolvimento Pessoal

A psicoterapia não é somente para períodos de dificuldade extrema ou condições psiquiátricos. Diversas sujeitos procuram terapia online para aprimoramento individual, conhecimento de si e aperfeiçoamento da bem-estar.

Problemas de Autoestima

A amor-próprio diz respeito à forma como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Baixa amor-próprio consegue influenciar negativamente a totalidade dos os domínios da vida.

Indicadores de baixa autoestima:

• Auto-recriminação extrema
• Dificuldade em aceitar complimentos
• Comparar-se frequente com terceiros
• Apreensão desproporcional de errar
• Perfeccionismo
• Problema em colocar boundaries

A acompanhamento psicológico assiste a identificar as causas da baixa autoestima, desenvolver uma visão de si mais saudável e afirmativa e reforçar a segurança pessoal.

Descoberta Pessoal

O trajetória de auto-conhecimento inclui analisar ideias, sentimentos, condutas, crenças e esquemas que moldam nosso ser.

Pontos positivos do conhecimento de si:

• Maior clareza sobre você mesmo
• Mais assertivas decisões
• Vínculos melhores
• Mais amplo alinhamento entre princípios e comportamentos
• Evolução de aptidões

Comunicação Assertiva

A comportamento assertivo é a capacidade de exprimir ideias, sentimentos e vontades de jeito explícita, verdadeira e educada, sem tornar-se ofensivo ou submisso.

Desenvolver a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:

• Definir fronteiras saudáveis
• Dizer não pedidos sem remorso
• Manifestar opiniões com segurança
• Lidar com desentendimentos de forma positiva
• Melhorar relações pessoais e laborais

Dificuldades do Trabalho

O contexto de ocupação profissional é capaz de ser uma causa crucial de ansiedade e desafios de saúde emocional.

Burnout

A síndrome de burnout é um condição de esgotamento corporal, afetiva e mental originado por sobrecarga prolongado vinculado ao ocupação.

Sintomas de síndrome de burnout:

• Fadiga extrema
• Cinismo e desconexão do trabalho
• Declínio da desempenho profissional
• Irritabilidade
• Obstáculo de concentração
• Sinais somáticos (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)

A atendimento psicológico online auxilia a perceber os elementos causadores do esgotamento, elaborar técnicas de coping, definir boundaries apropriados entre vida profissional e vida pessoal e recuperar o razão e prazer no trabalho.

Estresse Ocupacional

Diferentes do burnout, o estresse laboral é uma reação momentânea a exigências excessivas ou desafios particulares no ambiente ocupacional.

Fatores habituais de estresse ocupacional:

• Quantidade excessiva de tarefas
• Prazos curtos
• Ambiente negativo
• Desentendimentos com pares ou superiores
• Insegurança no trabalho
• Carência de valorização

A psicoterapia tem potencial para capacitar técnicas de gerenciamento de estresse, melhorar capacidades de interação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.

Recolocação Profissional

Mudar de campo profissional ou empreender uma transformação profissional significativa consegue ser desafiador e produzir ansiedade.

A psicoterapia pode assistir a:

• Identificar princípios e propósitos profissionais
• Examinar caminhos de carreira
• Processar com medos e inseguranças
• Desenvolver um estratégia de ação
• Consolidar a confiança em si para empreender mudanças

Psicoterapia Infantil e Juvenil

Jovens e adolescentes igualmente conseguem usufruir da consulta psicológica online, sobretudo porque essa público já está acostumada com dispositivos digitais e contato virtual.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurobiológico que prejudica a habilidade de manter a concentração, gerenciar impulsividade e regular a agitação motora.

Sintomas de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Movimentação excessiva
• Comportamento impulsivo
• Problema em cumprir orientações
• Falta de organização
• Memória fraca

A psicoterapia para TDAH, principalmente a TCC, auxilia a construir ferramentas de planejamento, gerenciamento de tempo e modulação de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Menores igualmente podem desenvolver transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.

Sinais de ansiedade em infantes:

• Choro recorrente
• Pavor desproporcional
• Obstáculo para dormir
• Reclamações somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
• Esquiva de contextos
• Grudamento excessivo aos genitores

A atendimento online pediátrica utiliza recursos recreativas, ilustrações e brincadeiras para assistir a criança a expressar e lidar com suas afetos.

Dificuldades Escolares

Dificuldades educacionais, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com companheiros ou educadores, e pressão vinculado a provas e performance educacional.

Adicionais Áreas

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre demais.

Crítico: TAs necessitam abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Perdas

Lidar com a falecimento de pessoas amadas, términos de relacionamentos, perdas de posição profissional ou diversas perdas impactantes.

Compulsões

Dependência de álcool (etanol, substâncias ilícitas, remédios), adicções de comportamento (gambling, internet, compras, etc.).

Fundamental: Quadros graves de vício têm potencial para demandar abordagem presencial mais intenso, internação ou encontros de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).

Linhas Psicológicas Praticadas na Psicoterapia Online

Estão disponíveis diversas abordagens psicológicas que conseguem ser aplicadas online. Toda orientação demonstra particularidades, recursos e concentrações próprios.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações mais pesquisadas e praticadas no contexto global. Prioriza na ligação entre cognições, emoções e ações.

Apropriada para:

• TAG
• TDM
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• Transtornos alimentares

Tempo médio:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, podendo mudar de acordo com a severidade do caso.

Funcionamento:

O terapeuta apoia o paciente a identificar pensamentos disfuncionais ou problemáticos que ajudam para desafios emocionais e de comportamento, criar pensamentos mais realistas e adequados, e transformar condutas prejudiciais.

Análise Online

Alicerçada nas conceitos de Freud e avanços seguintes, a psicanálise explora o mundo inconsciente, tensões internos, esquemas de vínculo e a efeito de experiências da primeira infância na psiquismo de adulto.

Apropriada para:

• Autoconhecimento profundo
• Traumas
• Tensões intrapsíquicos
• Esquemas persistentes de ação
• Desafios relacionadas à self
• Dificuldades nos relações

Período:

Tratamento de longa duração, usualmente com atendimentos semanais por meses ou vários anos.

Dinâmica:

Aplica recursos como associação livre (expressar livremente o que vem à mente), exame de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (patterns que se repetem na vínculo com o analista) e investigação do psiquismo inconsciente.

Terapia Humanista

Contempla orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o aptidão de crescimento e realização pessoal de cada indivíduo.

Adequada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise de sentido
• Amor-próprio
• Conhecimento de si
• Problemas de identidade
• Busca por significado e propósito

Funcionamento:

O terapeuta disponibiliza um contexto acolhedor, sensível e não-julgador, onde o paciente tem liberdade para analisar sem censura seus sentimentos, ideias e eventos, encorajando o conhecimento de si e o evolução pessoal.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método atual que junta elementos da TCC com consciência plena e acceptance.

Apropriada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dores crônica
• Tensão
• Desafios existenciais

Funcionamento:

Concentra-se em permitir cognições e emoções difíceis no lugar de combater contra os mesmos, e em engajar-se com atitudes consonantes com seus valores próprios.

Terapia Focal

Abordagens concentradas em propósitos específicos e resolução de dificuldades pontuais.

Apropriada para:

• Questões pontuais
• Escolhas cruciais
• Situações de alteração
• Pacientes que buscam soluções mais breves

Tempo médio:

De 6 a 12 atendimentos.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Opera com estruturas de vínculo entre companheiros ou núcleos familiares.

Como funciona:

Concentra-se em aprimorar a diálogo, perceber padrões disfuncionais de comunicação e criar formas mais equilibradas de se interagir.

Orientação: Tem dúvidas sobre qual abordagem selecionar? Na a consulta inicial, o psicólogo online irá analisar seu caso e sugerir a melhor orientação para suas expectativas.

Quanto Custa uma Consulta de Terapia Online?

Uns dos fatores mais fundamentais ao analisar iniciar uma atendimento psicológico online é estar ciente de os investimentos relacionados.

Faixa de Custos

Tipo de Atendimento	Valor	Período
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Usualmente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Diversos profissionais e serviços proporcionam pacotes mensais com abatimentos progressivos:

• Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
• Plano 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Formas de Transação

Cartão

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Recebe qualquer as flags (Mastercard)
• Aprovação imediato
• Ambiente totalmente protegido

PIX

• Redução de 5% no preço
• Pagamento imediato
• Funciona 24 horas
• Validação instantânea

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
• Zero custos suplementares

Elementos que Afetam o Custo

O investimento da sessão pode oscilar baseado em:

1. Bagagem profissional do profissional: Psicólogos com mais tempo de atuação e títulos tendem a cobrar preços maiores.

1. Expertise: Campos com maior nichadas ou menos comuns conseguem ter valores mais altos.

1. Região: Embora a psicoterapia online descarte a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de localidades com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores um pouco maiores.

1. Tipo de sessão: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa mais que atendimentos solo.

É Possível Utilizar Convênio na Psicoterapia Online?

Presentemente, a maioria dos convênios no Brasil ainda não cobre de forma direta a consulta psicológica online como serviço. Contudo, estão disponíveis determinadas possibilidades:

Reembolso

Diversos convênios apresentam reembolso proporcional ou total para consultas de psicologia. Para pedir o reembolso:

1. Faça o pagamento da atendimento out-of-pocket
2. Requeira ao seu psicólogo online um comprovante completo da sessão
3. Apresente o nota ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos determinadas
4. Espere o análise e receba o ressarcimento

Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas emitem notas detalhados e apropriados para ressarcimento.

Parcerias em Desenvolvimento

A Pratimed está constantemente construindo acordos com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se informado às comunicados no site para ser informado quando essas acordos ficarem ativas.

Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias indivíduos têm questionamentos sobre as particularidades entre esses especialistas. Vamos então elucidar:

Profissional de Psicologia

Formação:

• Curso superior em Psicologia (5 anos)
• Cadastro no CRP
• Tem potencial para realizar títulos extras (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)

Práticas:

• Realiza atendimento psicológico
• Aplica ferramentas psicológicas
• Trabalha com conversas, estratégias e intervenções específicas
• Não pode receitar remédios

Médico Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Cadastro no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

• Realiza diagnósticos de transtornos mentais
• Prescreve remédios
• Cuida de condições psicológicos com farmacoterapia
• Tem potencial para também fazer terapia, mas vários focam principalmente no manejo com medicações

Terapeuta (Termo Genérico)

O palavra "terapeuta" é muito abrangente e consegue aludir a múltiplos categorias de especialistas, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da campo da saúde

Fundamental: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais designados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando total qualidade e segurança no acompanhamento.

Em Que Momento Procurar Um ou Outro Profissional?

Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:

• Buscar iniciar psicoterapia
• Esteja vivenciando com questões psicológicas, de conduta ou relacionais
• Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Precisar aprender estratégias de coping para situações particulares

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Cogitar que possa sofrer de um transtorno psicológico que exija remédios
• Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de suporte com medicações extra
• Apresentar manifestações sérios (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
• Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que geralmente requerem medicação

Tratamento Integrado

Muitas vezes, a mais eficaz protocolo é juntar ambos: o médico psiquiatra administra da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo executa a acompanhamento psicológico. Estes profissionais são capazes de operar de forma integrada para fornecer um saiba mais acompanhamento ainda mais abrangente.

Em Que Situação É Indicado Buscar um Psicólogo Online?

Aceitar que você precisa de auxílio qualificada é o inicial estágio. Não é necessário estar em emergência para recorrer a terapia.

Manifestações Psicológicos

Considere buscar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:

• Vivenciando melancolia profunda ou crônica
• Sentindo nervosismo desproporcional ou constante
• Tendo flutuações abruptas de humor
• Sentindo ira ou irritabilidade desproporcional
• Tendo perda de vontade em atividades que antes gostar
• Permanecendo frequentemente com culpa
• Apresentando problema em gerenciar afetos

Sintomas Corporais

Desafios emocionais comumente se expressam através de manifestações somáticos:

• Alterações no sono (insônia, despertar frequentemente, sono excessivo)
• Mudanças no apetite (falta ou acréscimo considerável de peso)
• Fadiga frequente ou perda de disposição
• Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, dores musculares, distúrbios digestivos)
• Rigidez muscular persistente
• Taquicardia ou dispneia

Momentos da Vida

Certos eventos ou transições na vida podem causar requisito de ajuda psicológico:

• Ruptura de relacionamento (separação)
• Luto de amigos
• Problemas no ambiente profissional ou demissão de trabalho
• Alterações substanciais (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de localidade)
• Crise financeiras
• Dificuldades no núcleo familiar
• Doença crítica (própria ou de pessoas próximas)
• Experiência traumática (sinistros, assalto, abuso)

Problemas nos Relações

• Dificuldade em manter laços equilibrados
• Divergências recorrentes com cônjuge, familiares ou amigos
• Dificuldade em acreditar em outras pessoas
• Patterns repetitivos de relacionamentos problemáticos
• Isolamento social

Ações Problemáticos

• Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
• Comportamentos repetitivos (shopping compulsivo, gambling, consumo de redes sociais)
• Autolesão
• Ideias sobre suicídio (busque ajuda urgente)

Busca por Autodesenvolvimento

Você NÃO precisa apresentar um transtorno particular para buscar terapia. Diversas sujeitos buscam terapia online para:

• Conhecimento de si
• Evolução próprio
• Otimização de habilidades interpessoais
• Esclarecimento sobre alvos de existência
• Tomada de escolhas relevantes
• Profilaxia de futuros problemas de saúde emocional

Por Qual Razão Definir a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A plataforma Pratimed se destaca no setor de atendimento psicológico online por disponibilizar uma jornada comprehensiva, confiável e personalizada. Confira porque diversas de pacientes selecionam a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:

Profissionais Certificados e Competentes

• Mais de 500 terapeutas online cadastrados
• 100% com Conselho Regional de Psicologia ativo
• Validação rigorosa de formação acadêmica e certificações
• Reviews genuínas de pacientes
• Fichas minuciosos com dados sobre experiência, linha e especialidades

Segurança e Sigilo

• Alinhamento integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
• Codificação E2E em a totalidade das as consultas online
• Ambiente certificados e redundantes
• Conformidade completa ao código deontológico do CFP
• Nenhuma armazenamento das atendimentos sem autorização inequívoco
• Registros privados em hipótese alguma revelados com outras partes

Interface User-Friendly e Contemporânea

• UI limpa, contemporânea e simples de usar
• Funcional 24/7, sem exceção
• Roda fluidamente em desktops, iPads e smartphones
• Não necessita de download de softwares difíceis
• Videoconferências straight no navegador web
• Sistema de marcação inteligente e versátil

Atendimento Personalizado

• Time de suporte disponível via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
• Retorno ágeis e resolutivas
• Assistência técnica para dificuldades de conexão
• Ajuda na escolha do especialista perfeito
• Instrução sobre reservas, quitação e uso da plataforma

Comodidade Absoluta

• Marque atendimentos no momento que for melhor para você
• Profissionais acessíveis em vários horários, incluindo weekends e datas comemorativas
• Remarcação descomplicado diretamente pela plataforma
• Regra de desistência apropriada e explícita
• Acesse suas consultas de todo lugar do país

Custos Explícitos e Razoáveis

• Preços transparentemente exibidos antecipadamente do marcação
• Zero encargos surpresa
• Alternativas de pagamento parcelado s/ juros
• Redução para pagamento via PIX
• Planos de 4 semanas com reduções escalonados

Compromisso com Padrão Elevado

• Supervisão permanente da excelência dos atendimentos
• Mecanismo de avaliação aberto
• Treinamento constante dos profissionais
• Compromisso com a satisfação do usuário

Terapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?

Umas das dúvidas mais que pacientes fazem é se a consulta psicológica online é verdadeiramente equivalente à a consulta presencial. A evidência é um categórico SIM.

Provas Científicas

Vários estudos revisados por pares evidenciam a efetividade da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um estudo abrangente publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental online e tradicional.

Resultado: A TCC virtual demonstrou eficácia idêntica à tradicional para terapia de TAG, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 indicando que 85% dos clientes que passaram por terapia online reportaram avanço considerável em seus sintomas.

Conclusão: Elevada taxa de contentamento dos clientes com a modalidade virtual.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu achados de mais de 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e presencial para TDM.

Achado: A atendimento psicológico online apresentou eficácia comparável à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.

Por Que a Terapia Online É Eficaz?

Há variados aspectos que justificam a efetividade da terapia online:

1. Idênticos Bases de Tratamento: O conteúdo da terapia mantém-se o inalterado. As métodos, linhas e ações terapêuticas utilizadas são idênticas.

1. Conforto do Local Familiar: Vários indivíduos se permanecem ainda mais à vontade e abertos em seu seu espaço, o que pode encorajar a comunicação de emoções.

1. Redução de Impedimentos: A atendimento online remove barreiras como locomoção, tempo de trajeto, desafio de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.

1. Superior Acesso: Pessoas em regiões isoladas, com locomoção prejudicada ou com agendas congestionadas são capazes de usufruir de tratamento de alto padrão.

1. Manutenção do Acompanhamento: Em contextos como deslocamentos, doenças transitórias ou transferências de região, a psicoterapia online possibilita manter a regularidade das consultas.

Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?

Na primeiro atendimento, o psicólogo online irá fazer uma exame inicial para compreender sua quadro, histórico, sintomas e objetivos. É uma oportunidade para o cliente conversar com o profissional, sanar questionamentos e compreender como será o trabalho terapêutico.

Duração: Tipicamente 50 mins.

Que pontos costumam ser tratados:

• Motivo da busca por acompanhamento psicológico
• Histórico de vida e familiar
• Sintomas correntes
• Propósitos para a psicoterapia
• Esclarecimento da orientação de trabalho do psicólogo
• Acordos sobre regularidade, valores e confidencialidade

2. Qual é a Frequência Apropriada das Consultas?

A regularidade apropriada é determinada por da necessidade de cada pessoa, mas geralmente é:

• A cada semana: Apropriada para situações com maior intensos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações significativos.

• A cada 15 dias: Apropriada para manutenção do acompanhamento, quadros com maior controlados ou contextos de autoconhecimento.

• A cada mês: Menos comum, recomendada para monitoramento de preservação após evolução significativa.

O profissional irá recomendar a regularidade mais apropriada para seu caso.

3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?

A duração do tratamento oscila significativamente de acordo com:

• Modalidade de necessidade: Problemas com maior específicas conseguem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto questões com maior profundas tendem a exigir maior período.

• Abordagem de tratamento: TCC tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (vários meses a anos).

• Objetivos da terapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento extenso.

Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para mensurar adequadamente a resultados do acompanhamento.

4. Devo Ter a Webcam Aberta Durante a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera ligada facilite a interação não verbal e o contato com o psicólogo, ela não necessariamente é mandatória. Determinados clientes se ficam ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a vídeo desligada.

Fale com seu psicólogo online sobre suas necessidades e juntos vocês são capazes de definir a ideal maneira de executar as atendimentos.

5. A Terapia Online é De Fato Protegida?

Absolutamente SIM. A Pratimed protege proteção máximo através de:

• Encriptação E2E em a totalidade das as consultas online
• Adequação completa com a LGPD
• Alinhamento total ao código de ética do CFP
• Servidores protegidos e validações worldwide
• Nenhuma armazenamento das atendimentos sem consentimento explícito

Todos os terapeutas são por lei compelidos a manter o privacidade das sessões, com raríssimas ressalvas (perigo imediato de vida, maus-tratos de crianças, etc.).

6. Quais É Necessário para Realizar Terapia Online?

Muito simples:

Equipamento:

• PC, iPad ou celular
• Câmera (grande parte dos aparelhos contemporâneos já vem com)
• Áudio (maioria dos aparelhos já possui)
• Earphones (indicado para maior confidencialidade e qualidade de som)

Conectividade:

• Conexão sólida
• Velocidade básica indicada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou ethernet

Ambiente:

• Ambiente calmo, íntimo e isento de distúrbios

7. Consigo Mudar de Profissional se Não Gostar?

Com certeza! A conexão entre paciente e terapeuta é vital para o eficácia da tratamento. Se você não sentir à vontade com o especialista, possui plena direito para selecionar outro.

Pelo portal da Pratimed, você pode descomplicadamente:

• Agendar atendimentos com distintos profissionais
• Experimentar múltiplos psicólogos até descobrir o ideal
• Isento de exigência de justificativas

8. É Necessário Realizar Psicoterapia Eternamente?

Definitivamente não. O tratamento tem período delimitada segundo os propósitos definidos colaborativamente com seu terapeuta online.

Quando você chegar a seus metas e desenvolver recursos suficientes para administrar com suas demandas, o tratamento consegue ser finalizado ou tornado menos frequente.

Determinadas pacientes escolhem por continuar sessões pontuais para auxílio permanente e precaução de pioras.

9. Posso Fazer Atendimento Online de Qualquer Lugar?

Com certeza! Umas das maiores benefícios da psicoterapia online é a portabilidade de posição.

Qualquer pessoa pode fazer suas consultas de:

• Seu domicílio
• Trabalho (ambiente reservada)
• Acomodação (durante viagens)
• Casa de parentes
• Qualquer local reservado com conectividade confiável

10. Como Definir se o Psicólogo é Certificado?

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas atravessam por criteriosa confirmação de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

• Conferir o inscrição do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o ficha detalhado do profissional na portal
• Verificar qualificações, especializações e experiência

11. E Se Surgirem Issues de Ordem Técnica Durante a Sessão?

A Pratimed tem staff de suporte técnico acessível para ajudar com todo e qualquer problema técnico.

No caso de haja qualquer issue durante a consulta:

1. Contate o support via chat ou WA
2. A equipe irá consertar o problema prontamente
3. Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser remarcada sem custos suplementares

12. Posso Usar Seguro Saúde de Saúde?

Atualmente, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma direta a psicoterapia online. Contudo, diversos disponibilizam reembolso parcial ou integral.

Pelo portal da Pratimed, oferecemos recibos detalhados e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.

Encontramo-nos continuamente atuando em acordos com Bradesco Saúde.

13. Que Se Passa se Desmarcar uma Sessão?

A plataforma Pratimed possui uma norma de desistência razoável e compreensiva:

• Cancelamento com acima de 24 h de antecedência: Devolução integral ou opção de remarcar sem custos.

• Cancelamento com menos de 24 h: Política muda de acordo com o psicólogo. Certos aplicam tarifa de cancelamento ou não reembolso.

• Falta sem notificação: Usualmente resulta em perda do montante pago.

Sugerimos sempre notificar com antecedência se precise desistir de uma consulta.

14. Menores e Adolescentes São Capazes de Fazer Terapia Online?

Com certeza! A Pratimed proporciona atendimento especializado para público infantil e adolescentes com psicólogos habilitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Importante:

• Para menores de 18 anos, é exigido autorização dos tutores legais
• Segundo a idade e necessidade, os genitores podem participar em parte das sessões

15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A diferença fundamental é apenas o veículo de interação. Tudo o demais permanece idêntico:

Pontos Comuns:

• Idênticas estratégias de tratamento
• Igual efetividade comprovada por estudos
• Idêntico confidencialidade e conduta profissional
• Idêntica duração de sessões (50 mins)
• Igual chance de desenvolver conexão terapêutico

Benefícios da Terapia Online:

• Comodidade (isento de deslocamento)
• Liberdade de localização
• Melhor acesso a experts
• Economia de tempo e gastos com locomoção
• Preservação do acompanhamento em viagens

O Que Afirmam Nossos Clientes

Milhões de indivíduos já revolucionaram suas existências através da terapia online na Pratimed. Leia alguns feedbacks reais:

> "Minha profissional me ajudou imensamente com minha TAG. Agora consigo gerenciar significativamente melhor meus ideias e emoções. Altamente recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um fase notavelmente desafiador da minha vida e a atendimento online de fato salvou minha vida. Permaneço bem melhor depois de 6 meses. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa apreensão e problemas na escola. Já melhorou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A praticidade da atendimento online revolucionou tudo para minha vida. Com minha cronograma congestionada, seria inviável fazer terapia presencial. Atualmente realizo minhas consultas do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita insegurança de começar terapia, mas a versão remota me tornou ainda mais à vontade. A minha terapeuta é excepcional e eu noto melhoria a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Jornada de Descoberta Pessoal Neste Momento

Dar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas você não permanece só. Inúmeras de pessoas já mudaram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed.

Tratar da sua equilíbrio mental é um ato de valentia, autocuidado e dever consigo mesmo. Não espere atingir ao extremo. Busque suporte qualificada neste momento.

De Onde Iniciar?

1. Navegue pelos páginas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as comentários de demais usuários
3. Defina o especialista que mais ressoa com suas necessidades
4. Agende sua primeira sessão no momento que se adequar melhor para seu dia a dia
5. Conduza sua atendimento no aconchego da sua lar

Tua saúde mental é digna de cuidado, dedicação e tratamento profissional. Na portal Pratimed está presente para assistir você a edificar uma existência ainda mais plena, equilibrada e prazerosa.

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